BE YOURSELF - my golden book -

Ik ben jarenlang iemand geweest die ik niet was. Door gebeurtenissen, meningen van anderen en negativiteit gevormd. Wie was ik eigenlijk? In hoeverre paste ik mij aan aan mijn omgeving? Te vaak. Dit deed ik om negatief commentaar en discussies te vermijden. Ik was mezelf aan het verloochenen en maakte keuzes waar ik eigenlijk niet achter stond.

Dit is helaas herkenbaar voor veel mensen.

Iedereen is uniek en de creator van zijn of haar eigen persoonlijk kunstwerk, je hart. Je hoeft niet op het pad te lopen van mensen met dezelfde leeftijd, uit dezelfde familie, met dezelfde mening…

Na jaren van verdriet gooide ik het roer om en ben ik opzoek gegaan naar mezelf, verwerkte gebeurtenissen en ging aan de slag met belemmerende overtuigingen die mij tegenhielden in wie ik eigenlijk wilde zijn. Ik deed er jaren over om mezelf te vinden. Het traject was confronterend, met veel vallen en opstaan. Welke karaktertrekken, interesses, emoties, creatieve dingen en wijsheid,…..heb ik? Waar word ik gelukkig(er)van? Waarmee kan ik de wereld helpen en /of vernieuwen? Waarmee kan ik van meerwaarde zijn voor familie, buren, vrienden, collega’s en anderen? Het weten en uitvoeren waren twee verschillende dingen.

Als je antwoorden wilt moet je terug naar je gevoel en uit je comfortzone, net zoals ik dat deed. Dat wat ik kende leek veilig, ik wist niet beter, maar ik moest mezelf resetten om opnieuw te kunnen beginnen. Ik kwam erachter dat ons belangrijkste aandachtspunt ”zelfliefde” moet zijn.

Zelfliefde is, niet over grenzen gaan, respect hebben voor jouw eigen lichaam én geest, je niet laten kleineren, demotiveren of leiden door mensen die niet het beste met je voor hebben.

In je eigen kracht staan, weten wie je bent en genoeg om jezelf geven om met rechte rug en in vol vertrouwen het leven toe te lachen. Niet alles hoeft perfect te zijn, als je maar weet waar jouw grenzen liggen.

Mensen, dieren en dingen moeten je positieve energie geven, jou vooruit helpen en een meerwaarde voor je zijn. Uit alles wat je meemaakt kun je lering trekken. Want van hen wie ik verloor leerde ik ook mijn lessen, en vaak was het doel, waarom ze tijdelijk op mijn pad kwamen, anders dan ik in eerste instantie dacht. Kijk daarom veel verder en met geduld, dan wordt het duidelijker.

“Be yourself ” is mijn persoonlijke reis geweest die ik heb laten vastleggen door professionele fotografen. Dat is de reis die ik hoop te mogen begeleiden als EMDR-therapeute en mensen met als doel - be yourself - Niet alleen om gebeurtenissen te verwerken maar ook om weer gelukkig, zonder negatieve bagage verder te kunnen leven. Dit kan middels therapie en waar gewenst, en het een droom is, kan ook jouw traject worden vastgelegd in jouw - golden book - Alleen jij of met je gezin - Wie zijn jullie, wat heeft jullie gemaakt tot de persoon die je nu bent - waar wordt je blij van - jouw karakter en levensverhaal in beeld gebracht.

Dit boek geeft inspiratie en inzicht in de reis, maar ook om anders te gaan nadenken, voelen en beleven. Wees puur, vaar op je eigen intuïtie.

Het boek is hier te bestellen, inclusief verzendkosten.

Voel je naar aanleiding van het boek of het lezen van de andere informatie behoefte om te delen, vragen te stellen of wil je weten of ik iets voor je kan betekenen? Neem contact met mij op, ik hoor je graag. - Julia Bregts

€ 24,75